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智能体重秤的使用方法及注意事项
- 2018-12-10-

    为了了解自己的体重和体脂率,更好地制定膳食和运动方案,塑造完美体型,享瘦健康生活。现在几乎每个家庭都拥有一台可以连接APP智能体重秤。那么,在日常生活里,我们应该如何正确使用它以及保养它呢?

 

使用方法:

  1. 通过各大应用商店货扫描二维码下载专用APP

  2. 体重秤安装好电池或充电(一般情况下,刚购买的电子秤都带有一定的余电)

  3. 体重秤开机及称重:将秤平放在平整的地面上,用脚轻压秤面(大于5kg的力),即可开机归零。也可以人直接上秤,秤会自动开机并且称重。如果你只是想测量体重的话直接上秤即可。当然,如果还想知道其他身体指标的话,需先接着下一步,通过蓝牙连接好APP,填写你自己的个人参数,智能秤会根据你事先输入的一些个人参数,加上你的秤重,分析出你的身体脂肪重量等指标。(泰颉智能体重秤可以测量包括体脂、肌肉、水分、基础代谢、骨量在内等27项身体数据)

     

     

     

     

    注意事项:

     

  • 由于智能秤采用的是电阻抗法,所以有时候测量出来的数据误差会比较大,而影响体脂秤结果的最大元凶在于运动和身体水分的变化,如刚洗完澡,刚吃完饭,刚运动完都会得到不一样的数据。

  • 一般比较合适的测量时间段是起床后1小时、睡觉前1小时和三餐后1小时,但也可以结合自己的习惯进行测量,注意每次测量在每天的同一时间进行,以保证数据的准确性。

  • 为了测量身体脂肪量、骨重等信息更准确请光脚上秤。

 

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